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CORSI ESTERNI

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Presso il Club Laguna Blu è possibile frequentare una vasta gamma di corsi esterni tra cui: CAPOEIRA per bimbi, ragazzi e adulti, MUAY THAY per adulti e bimbi dagli 8 anni, MMA, JUDO adulti e bimbi dai 5 anni, FIT COMBAT, CLOSE COMBAT, FIT BOXE.
QUI SOTTO TUTE LE SPECIFICHE DEI VARI CORSI, CON LA POSSIBILITA’ DI UNA PROVA GRATUITA!!
Scegli la disciplina che più ti rispecchia tra:

Team Combattimento.com

Maestro Fondatore : Alessandro Aimetti

MMA “Mixed Martial Arts”

Sport da combattimento il cui regolamento consente l’utilizzo sia di tecniche di percussione (cioè calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (come proiezioni, leve e strangolamenti).

Il corso è aperto ad amatori ed agonisti e a chi si vuole approcciare ad un arte marziale moderna che prepara il fisico e la mente.

Uno Sport completo ed un ottimo allenamento aerobico, muscolatura tonica, flessibile e stile di vita improntato all’autocontrollo di se stessi e il massimo rispetto dell’avversario.

Per chi è indicato : per ragazzi e ragazze dai 13 anni in su.

Cosa serve : maglietta, pantaloncini, asciugamano (dopo i primi mesi guanti e protezioni)

I corsi si tengono nei seguenti giorni:

Lunedì, Martedì, Giovedì, dalle 20:00 alle 21:30

Ulteriori info su www.combattimento.com


 Kick Boxing- K1 Style/Muay Thai/Thai Boxe

Sport da combattimento dove si usano sia le tecniche di calci e ginocchia che quelle di boxe del pugilato, il corso è aperto ad amatori e agonistie a chi si vuole approcciare ad un arte marziale moderna che prepara il fisico e la mente.

Uno sport completo ed un ottimo allenamento aerobico, muscolatura tonica, flessibile e stile di vita improntato all’autocontrollo di se stessi e il massimo rispetto dell’avversario.

Per chi è indicato : per ragazze e ragazzi dai 13 anni in su

cosa serve : maglietta, pantaloncini, asciugamano (dopo i primi mesi guanti e protezioni)

 

I corsi si tengono nei seguenti giorni:

Lunedì, Martedì, Giovedì, Venerdì dalle 18:30 alle 20:00

Ulteriori info su www.combattimento.com

 


Kick Boxing Junior

Il nostro metodo di insegnamento consente di imparare le basi della Kick Boxing giocando e sviluppando agilità, disciplina, autocontrollo e rispetto.

Per chi è indicato : per bambini e bambine che vanno dagli 8 ai 12 anni

Cosa serve : maglietta, pantaloncini, asciugamano (dopo i primi mesi guanti e protezioni)

I corsi si tengono nei seguenti giorni:

Martedì e Giovedì dalle 17.30 alle 18.30

 

Ulteriori info su www.combattimento.com


S.C.T. Self Defence

Strategie di prevenzione, tecniche anti-aggressione, sviluppo della sicurezza interiore

L’esperienza in varie discipline Marziali (Karate/Kung Fu/Krav Maga/JKD/Kali Filippino ecc..) e sport da combattimento (Muay Thai/MMA/Kick Boxing), unito alla ricerca di un metodo di difesa personale efficace e realistica, hanno portato alla codifica del:

Sistema di Combattimento Totale

Un sistema di combattimento non legato a tradizioni inutili o atteggiamenti sportivi non adatti ad un’ aggressione reale. Uno stile?NO!Un Sistema dove ogni allenamento ogni tecnica ogni tattica è attuata per raggiungere lo scopo. Il Sistema di Combattimento Totale non è fine a sè stesso ma alla persona che lo pratica!

METODOLOGIE E OBIETTIVI

In un primo momento il praticante si dovrà concentrare sul potenziamento del proprio corpo e sul raggiungimento di una tonicità muscolare adeguata, sulla flessibilità, agilità, velocità, sensibilità, sull’equilibrio e sul combattimento fisico. (Uno degli obiettivi del corso sarà di migliorare e sviluppare queste capacità essenziali per la pratica della disciplina marziale) Il S.C.T. è una disciplina marziale che permette al praticante non solo di affrontare una situazione di scontro fisico reale, ma anche di controllare con calma, sicurezza e furbizia qualsiasi situazione gli si presenti, grazie al senso di forte sicurezza psicologica e di autocontrollo sulle proprie reazioni emotive. S.C.T. non si rifà a nessuno stile in particolare, ma prevede e affronta ogni possibilità di combattimento sia in piedi sia a terra, con uno o più avversari, con o senza armi, ma sempre con una valutazione logica del momento.

Il Sistema di Combattimento Totale si propone di sviluppare e migliorare le capacità psicofisiche di chi lo pratica.

Per chi è indicato : per ragazze e ragazzi dei 16 anni in su

Cosa serve : maglietta, pantaloncini, asciugamano

I corsi si tengono tutti i venerdì dalle 20.10 alle 21.10

Ulteriori info su www.combattimento.com

Alessandro Aimetti tel. 329/5459580


CAPOEIRA

Gruppo Muzenza

La capoeira è, nella sua origine, una lotta di liberazione dissimulata nella danza, in un gioco di arguzia. Con ogni probabilità affonda le sue origini nelle tecniche di lotta tribali dell’Africa centro-occidentale, ma si sviluppa in Brasile durante l’epoca coloniale, quando vi vennero deportati gli schiavi africani. La tradizione vuole che gli schiavi di origini africane si esercitassero nella lotta con l’intento di conquistare la libertà; l’apparenza di danza tribale li avrebbe messi al sicuro dalla punizione dei padroni. L’origine del suo nome è incerta in quanto si crede che derivi dal nome del capotribù della fazione di schiavi che riuscì a fuggire liberandosi dalla schiavitù e a formare una comunità che col tempo divenne un villaggio nascosto nelle foreste amazzoniche che secondo fonti storiche incerte prese poi anch’esso lo stesso nome, appunto Capoeira.

Il corso si tiene presso il nostro Club nei seguenti giorni:

lunedì 16.30/17.30

mercoledì 19,30/20,30

 

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JUDO

Arashi 21100 www.arashi21100.it

Il judo è la via (道) più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi nella disciplina del jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l’addestramento attacco-difesa e l’assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale. Il perfezionamento dell’io così ottenuto dovrà essere indirizzato al servizio sociale, che costituisce l’obiettivo ultimo del judo.

Le otto qualità essenziali sulle quali si poggia il codice morale del fondatore, alle quali ogni judoista (jūdōka) dovrebbe mirare durante la pratica e la vita di tutti i giorni sono: educazione, coraggio, sincerità, onore, modestia, rispetto, controllo di sé ed amicizia.


FIT COMBAT

Arashi 21100 www.arashi21100.it

Questa disciplina rappresenta un particolare programma di allenamento nel quale diverse tecniche provenienti da diverse arti marziali si fondono con la musica e con le più attuali metodologie utilizzate per le lezioni di gruppo.
Per poter sostenere una lezione di Fit Combat non è necessario essere praticanti di arti marziali o di altre discipline aerobiche, perché i programmi sono studiati per poter essere seguiti ed eseguiti da tutti.
Il mix tra facili tecniche marziali e musica rende questa disciplina accattivante sia da un punto di vista fisico che da un punto di vista del divertimento: attraverso di esso, divertendosi, è possibile rassodare diverse fasce muscolari, come le braccia, le gambe, i glutei e gli addominali.


CLOSE COMBAT

Arashi 21100 www.arashi21100.it

Combattimento corpo a corpo.

Per info Pippo tel. 392/8111970

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